Apa gejala awal lemes visual
1 .. Rasa rasa ngantuk mripat, wedi karo cahya, tlapukan abot, kesulitan mbukak mata, bengkak asam ngubengi eyeball lan orbit.
2. Nyeri mripat, luh, sensasi awak asing, mripat garing, ngantem tlapukan.
3. Ing kasus sing abot, bakal ana gejala sistemik sing beda, kayata sirah, pusing, kelemahane, mual lan mutah.
Sing rawan karo lemes visual
1. Wong sing ngegungake sirahe
Kolar putih sing nyambut gawe ing komputer saben dina, asring ngrasakake mripat banget kesel banget, iki ora mung masalah sing suwe ora ana sing nortarik. Suda sirah nganti suwe bakal nyebabake tekanan intraokular sing dhuwur, yaiku panyebab utama glaucoma (ora bisa diganti penyakit). Nggolek dawa banget, bakal nggawe otot ing mripat lan pundhak otot lan lara tegang lan lara.
2. Wong sing duwe myopia jero
Wong-wong sing duwe myopia sing jero banget kanggo katarak awal-wiwitan, glaucoma, lan lesi macular sing unik kanggo jero myopia. Umume detasmen retina sing paling mbebayani uga ana ing wong sing duwe myopia jero.
3 .. kontak lensa kontak
Suwe sewulan kanggo ngganti lensa kontak, ora percaya yen wisuh, amarga ana protein sing akeh ing mripat, lan saiki partikel cilik ngambang ing udara kasebut kanggo mbentuk mripat , anggere ora resik kaya ing bakteri budaya sajian Petri dadi sumber polusi sing gedhe banget, supaya peradangan mripat, saéngga bisa kanthi ati-ati lan bola-bali ngumbah.
Kepiye kerajinan kantor nyegah lemes visual
1 .. Yen sampeyan duwe myopia sing jero, luwih becik sampeyan duwe check-up biasa lan elinga.
2 .. Nonton buku utawa TV utawa komputer sajrone 20 menit lan santai kanggo 20 detik. Sajrone 20 detik, katon paling ora 20 meter kanggo ngendhokke kulit lan mripatmu.
3 .. Masalah mripat cilik iku kudu dideleng saka dhokter. Yen sampeyan ngrasakake masalah, pindhah menyang dhokter, tinimbang tuku tetes mripat.
4. Nalika sampeyan ngaktifake sirah lan mudhun lan sisih menyang sisih, mripatmu obah karo sampeyan.
5. Ngiringake sirah sampeyan lan kedhip kanggo njaluk getih. Yen mripate rada kesel, mung rong utawa telu gerakan sing ora kedhip.
Wektu Pos: Sep-03-2022